Tag Archives: gejala rematik

Penyebab Terkena Asam Urat di Usia Muda

Gout atau lebih dikenal dengan asam urat terjadi karena adanya penumpukan kristral asam urat pada sendi. Dan penyakit tersebut mengakibatkan rasa nyeri, panas bahkan bengkak dibagian persendian. Meskipun sebagian besar penderita asam urat adalah mereka yang berusia lanjut atau minimal diatas 40 tahun, namun tidak menutup kemungkinan bagi Anda yang berada diusia anak-anak atau remaja terkena penyakit asam urat ini.
Penyebab Terkena Asam Urat di Usia Muda
Penyebab Asam Urat Pada Usia Muda
Baca juga tentang http://www.denatureofficial.com/asam-urat/obat-asam-urat/
Makanan
Seafood, jeroan, kacang-kacangan, makanan kemasan serta makanan yang mengandung kadar gula tinggi adalah beberapa jenis makanan yang paling banyak sering dan banyak dikonsumsi oleh usia muda. Sehingga tanpa disadari bila makanan tersebut menjadi salah satu penyebab munculnya asam urat. Cara satu-satunya untuk mencegah asam urat di usia muda adalah dengan membatasi atau bahkan tidak mengkonsumsi makanan tersebut.

Minuman
Selain makanan, juga terdapat beberapa jenis minuman yang menjadi penyebab Anda mengalami penyakit asam urat di usia muda yaitu alkohol, kafein dan soda. Semakin sering minuman jenis ini dikonsumsi maka akan semakin meningkatkan resiko terkena penyakit asam urat di usia muda.

Obesitas
Mungkin banyak yang tidak mengetahuinya, bila kadar lemak dalam tubuh seseorang akan mempengaruhi kadar asam urat dalam tubuh. Semakin tinggi kadar lemak maka akan semakin tinggi pula kadar asam urat dalam tubuh.

Sehingga bagi Anda yang mengalami obesitas tidak hanya terfokus kepada proses penurunan berat badan saja, namun Anda juga harus memikirkan cara untuk menurunkan kadar lemak dalam tubuh sehingga kadar asam urat dalam tubuh juga akan berkurang dengan sendirinya.

Jarang Olahraga
Salah satu yang menyebabkan terjadinya penumpukan kadar asam urata adalah menurunnya proses metabolisme tubuh yang disebabkan karena tubuh kurang bergerak. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh tetap bergerak misalnya dengan cara berjalan kaki pada saat ingin pergi ke suatu tempat yang jaraknya tidak terlalu jauh.

Efek Samping Obat – obatan
Beberapa jenis obat tertentu bisa menyebabkan kadar asam urat dalam tubuh mengalami peningkatan sehingga apabila Anda mulai merasakan efek samping pada saat mengkonsumsi obat tersebut segera hentikan dan segera temui dokter.
Artikel lainnya http://www.obateksim.info
Satu-satunya cara untuk mencegah penyakit asam urat di usia muda adalah dengan menjaga pola makan dan mulai menanamkan gaya hidup sehat.