Jamu Pelancar Haid Alami

Jamu Pelancar Haid Alami yang Wajib Kamu Ketahui

Siklus menstruasi yang tidak lancar merupakan salah satu masalah yang sering dialami oleh sebagian wanita. Pada umumnya, siklus menstruasi terjadi selama 28 hari dan lama menstruasi yaitu 4 hingga 6 hari. Tak kunjung mengalami menstruasi, beberapa wanita memilih untuk mengonsumsi obat atau jamu pelancar haid alami.

Ada beberapa tanaman rempah yang diyakini dapat membantu melancarkan haid secara alami. Bahkan Anda tidak harus membelinya, karena Anda dapat membuat minuman pelancar haid sendiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan yang pastinya mudah ditemukan di sekitar Anda.

Sebelum kita membahas apa saja bahan-bahan alami yang dapat dijadikan sebagai bahan minuman pelancar haid, mari kita simak terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab siklus menstrusi yang tidak teratur.

Penyebab Menstruasi yang Tidak Teratur

Beberapa bahan alami memang dapat digunakan sebagai minuman pelancar haid. Namun, Anda juga tetap harus mengetahui apa menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur. Sehingga bisa ditemukan cara atau pengobatan yang tepat.

Menstruasi yang tidak teratur umumnya disebabkan karena adanya perubahan kadar hormon estrogen dan hormon progesteron. Perubahan hormon ini bisa diakibatkan oleh beberapa faktor, diantaranya yaitu faktor stres, olahraga yang berlebihan, sedang hamil atau menyusui, serta penggunaan alat kontrasepsi.

Ada juga beberapa kondisi kesehatan tertentu yang bisa menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak lancar, diantaranya yaitu PCOS (sindrom ovarium polikistik), penebalan dinding rahim, gangguan kelenjar tiroid, dan fibroid rahim.

Bahan Jamu Pelancar Haid Alami

Berikut ini beberapa bahan rempah alami yang dapat membantu melancarkan siklus haid :

1. Kunyit

Kunyit telah banyak dikenal sebagai salah satu bahan alami yang berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan. Bahan alami ini dipercaya memiliki fungsi yang hampir sama dengan hormon estrogen. Karena itulah kunyit memiliki khasiat yang cukup efektif untuk melancarkan menstruasi.

Selain itu, kandungan kurkumin memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan pada tubuh. Tak heran jika kunyit juga mampu meredakan rasa nyeri, mengatasi mood, serta mencegah gejala-gejala PMS seperti munculnya jerawat.

Minuman kunyit dapat dikonsumsi sebelum menstruasi ataupun saat menstruasi. Dosis yang disarankan yaitu sebanyak 100-500 mg setiap dua hari sekali dengan cara mencampurnya dengan air madu.

Artikel Lainnya : Cara Membuat Jamu Kunir Asam dan Manfaatnya untuk Kesehatan

2. Jahe

Jahe merupakan salah satu bahan alami yang juga memiliki segudang manfaat mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk melancarkan menstruasi. Untuk mendapatkan manfaat yang satu ini, biasanya jahe ditambahkan pada minuman seperti teh, susu, air madu, dan lain sebagainya.

Dosis yang dianjurkan untuk mengonsumsi jahe yaitu sebanyak 2,5-3 ml ekstrak jahe setiap harinya. Selain dapat menjadi jamu pelancar haid alami, minuman jahe juga dapat membantu meredakan rasa nyeri dan kram perut yang bisa terjadi saat menstruasi.

3. Kayu manis | Jamu Pelancar Haid Alami

Kayu manis yaitu rempah-rempah yang memiliki manfaat untuk mengatur kadar insulin di dalam tubuh. Pasalnya kadar insulin yang tinggi dapat memengaruhi kinerja hormon estrogen sehingga siklus menstruasi pun menjadi tidak teratur. Kayu manis diketahui dapat melancarkan siklus menstruasi pada wanita yang mengalami polycystic ovary syndrome (PCOS) atau gangguan pada ovarium.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kayu manis dapat dikonsumsi sebanyak 500 miligram atau setara dengan 2-4 ml, dengan cara dicampur pada satu gelas teh hangat. Minuman pelancar haid alami ini bisa Anda konsumsi sebanyak 3 kali sehari.

4. Cuka apel

Para wanita yang mengalami masalah PCOS biasanya sering mengalami keterlambatan menstruasi. Dengan mengonsumsi cuka sari apel setiap hari, diyakini dapat membantu melancarkan siklus menstruasi. Dalam sebuah penelitian menunjukkkan bahwa cuka apel sangat efektif sebagai obat pelancar haid alami. Namun, khasiat ini masih perlu dikaji dan diteliti lebih lanjut untuk menguji efektifitas dan besaran dosis pastinya.

5. Jus Nanas | Jamu Pelancar Haid Alami

Buah-buahan yang satu ini juga memiliki manfaat untuk memperlancar siklus menstruasi. Sebuah kondisi dimana siklus menstruasi yang tidak teratur, bahkan periode keterlambatannya bisa melebihi 35 hari disebut juga sebagai oligomenorrhea . Kondisi ini bisa disebabkan karena adanya peradangan dalam tubuh.

Sementara itu, nanas mengandung enzim bromelain yang bersifat sebagai anti inflamasi atau anti peradangan. Tak hanya itu, kandungan antioksidan nanas pun mampu menangkal efek radikal bebas serta mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan kram pada perut.

Untuk mendapatkan manfaat nanas untuk melancarkan haid, Anda bisa mengolah buah nanas menjadi bentuk jus. Agar hasilnya maksimal, sebaiknya jus nanas dikonsumsi secara teratur.

Melancarkan siklus menstruasi, dapat Anda lakukan dengan cara mengonsumsi bahan-bahan alami serta diimbangi dengan pola makan dan pola hidup yang sehat dengan rajin berolahraga. Makanan yang dapat membantu memperlancar siklus menstruasi yaitu makanan yang tinggi akan kandungan folat, lemak, dan vitamin.

Jika siklus menstruasi masih tidak teratur setelah Anda mencoba berbagai bahan alami pelancar haid seperti di atas serta menerapkan pola hidup yang sehat dengan rajin berolahraga, maka Anda perlu segera mengonsultasikan masalah ini dengan dokter. Dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan serta memberikan obat pelancar haid yang sesuai dengan penyebab gangguan siklus haid Anda.

Demikian tadi beberapa informasi mengenai bahan-bahan alami yang dapat membantu melancarkan siklus menstruasi. Jadi, bagi Anda yang sedang mengalami siklus haid yang tidak teratur, tak ada slahnya Anda mencoba mengonsumsi bahan-bahan alami seperti di atas. Dapatkan informasi menarik lainnya hanya di Cap Cip Cup.

Hati-Hati, Inilah Bahaya Minyak Goreng Bekas Jika Dikonsumsi!

Tahukah kalian ternyata menggoreng menggunakan minyak goreng bekas sangat berbahaya lho, Penasaran bukan bahaya minyak goreng bekas apa saja? Yuk simak berikut ini !

Penggunaan minyak goreng bekas setiap hari dapat menyebabkan kerusakan oksidatif. Dalam jangka panjang dapat menimbulkan penyakit degeneratif dan keganasan.

Sebaiknya, sesuaikan jumlah minyak yang digunakan dengan kebutuhan sehari-hari, dan hindari mengonsumsi junk food.

Penggunaan minyak goreng dalam rumah tangga dalam proses pemanasan yang lama dan berulang dapat menyebabkan perubahan fisik dan kimia.

Sehingga dapat menimbulkan asam lemak jenuh dan menghasilkan radikal bebas. Kerusakan minyak goreng bekas ini menyebabkan penyakit degeneratif, seperti penyakit liver dan kardiovaskular.

Banyak penjual gorengan biasanya jarang mengganti minyak goreng yang sudah dipakai, bahkan sampai berhari-hari. Padahal minyak yang disebut minyak goreng bekas sangat berisiko bagi kesehatan. Apa bahaya minyak goreng bekas? Yuk Simak pembahasan dibawah ini !

Suka Menggoreng dengan Minyak Jelantah? Ini 4 Bahaya Minyak Goreng Bekas Bagi Kesehatan !

Suka Menggoreng dengan Minyak Jelantah? Ini 4 Bahaya Minyak Goreng Bekas Bagi Kesehatan !

Apa bahaya minyak goreng bekas jika digunakan untuk menggoreng? Makanan yang digoreng lebih terasa lidah-di-pipi.

Tak heran jika kebanyakan jenis lauk pauk yang Anda konsumsi biasanya digoreng terlebih dahulu.
Karena Anda sering memasak gorengan, Anda mungkin jarang mengganti minyak goreng. Jika dibiarkan, minyak tersebut akan menjadi minyak goreng bekas.

Semakin sering Anda makan gorengan yang dimasak dengan minyak goreng bekas, semakin besar bahayanya bagi tubuh Anda. Berikut beberapa bahaya minyak goreng bekas bagi kesehatan.

Baca Juga :

1. Infeksi bakteri

Minyak yang sudah dipakai berkali-kali akan menjadi tempat berkembang biaknya berbagai jenis bakteri. Salah satunya adalah Clostridium botulinum, bakteri penyebab botulisme.
Bakteri ini akan memakan partikel dan remah-remah yang tersisa dari gorengan di wajan atau minyak. Oleh karena itu, menggoreng dengan minyak bekas akan membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi bakteri.

2. Meningkatkan risiko kanker

Selain bakteri, minyak goreng bekas juga merupakan sumber radikal bebas. Radikal bebas juga akan diserap ke dalam makanan yang digoreng, masuk ke dalam tubuh, dan menyerang sel-sel dalam tubuh. Zat-zat tersebut akan menjadi karsinogen penyebab kanker.
Semakin sering Anda menggoreng dengan minyak goreng bekas, semakin banyak radikal bebas yang menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan mutasi gen. Sel-sel dalam tubuh Anda lebih rentan berubah menjadi sel kanker.

3. Meningkatkan risiko penyakit degeneratif

Menurut penelitian para ahli dari University of the Basque Country di Spanyol, minyak goreng bekas mengandung senyawa organik aldehida. Senyawa ini diketahui berubah menjadi karsinogen dalam tubuh manusia.
Selain itu, aldehida dapat memicu penyakit degeneratif. Contoh dari beberapa penyakit adalah penyakit jantung, penyakit Alzheimer, dan penyakit Parkinson.

4. Kegemukan atau obesitas | Bahaya Minyak Goreng Bekas

Bahaya minyak goreng bekas yang tidak disadari adalah kadar kalori dan lemak trans yang akan terus meningkat. Menurut penelitian dalam jurnal Food Chemistry tahun 2016, minyak zaitun yang bebas lemak trans pada akhirnya akan menghasilkan lemak trans setelah digunakan untuk menggoreng berkali-kali.
Kalori dan lemak trans yang berlebihan akan menyebabkan kelebihan berat badan, bahkan sampai menjadi obesitas. Obesitas sendiri dapat menyebabkan komplikasi serius seperti diabetes dan penyakit jantung.

5. Diabetes gestasional untuk ibu hamil

Bagi Anda, terutama wanita yang sering mengonsumsi gorengan sebelum hamil, Anda berisiko tinggi terkena diabetes gestasional. Artinya diabetes dapat ditemukan sejak awal kehamilan.
Sebaiknya Anda hanya makan gorengan seminggu sekali, atau menggunakan minyak baru dan tidak menggunakannya berulang kali untuk memasak.

6. Tenggorokan gatal | Bahaya Minyak Goreng Bekas

Hal ini paling sering ditemukan jika Anda sering mengonsumsi gorengan pinggir jalan. Bisa jadi penjual gorengan sering menggunakan minyak goreng yang sama berulang-ulang.
Semakin sering Anda menggunakannya, semakin banyak bakteri dalam minyak goreng akan berkembang biak. Salah satunya adalah bakteri yang dapat menyebabkan tenggorokan Anda terasa gatal.

Tips Menggoreng Agar Lebih Sehat

Meski berbahaya, bukan berarti Anda tidak boleh makan gorengan sama sekali. Anda bisa menggorengnya tapi usahakan selalu menggunakan minyak segar. Namun, jika benar-benar diperlukan, Anda bisa menggorengnya kembali dengan minyak yang sudah digunakan.

Agar Anda bisa terhindar dari berbagai bahaya minyak goreng bekas, simak tips menggoreng yang sehat di bawah ini.

  1. Difilter terlebih dahulu. Sebelum menggoreng kembali, saring remah-remah dan ampas hitam yang biasanya ada di dasar penggorengan. Semakin banyak remah dan ampas yang tersisa, semakin banyak kalori dan lemak yang hilang saat menggoreng.
  2. Jangan terlalu panas. Pastikan minyak goreng tidak terlalu panas. Ukur suhu agar minyak tidak melebihi 190º Celcius. Anda dapat menggunakan termometer memasak khusus untuk mengukur suhu.
  3. Matikan api jika sudah matang. Jangan biarkan minyak dipanaskan terlalu lama karena struktur kimianya akan memperlambat perubahan.
  4. Simpan minyak goreng dengan benar. Setelah menggoreng pertama kali, tutup wajan sampai minyak agak dingin. Setelah itu, pindahkan ke wadah tertutup khusus dan simpan di suhu ruangan.

Nah demikianlah informasi mengenai bahaya minyak goreng bekas. Dari penjelasan diatas semoga dapat memberikan manfaat untuk kita semua. Dan tentunya kita harus lebh berhati-hari dalam menggunakan minyak jelantah. Sampai bertemu di artikel lainnya ya, See you ^^

Inilah Cara Membuat Minyak Kelapa Untuk Wajah Sehat Berseri

Tahukah kamu bagaimana cara membuat minyak kelapa untuk wajah ? Seperti yang kita ketahui Bunda, minyak kelapa adalah minyak nabati yang diekstrak dari buah kelapa yang sudah tua. Namun, perlu diingat bahwa minyak kelapa murni berbeda dari minyak kelapa biasa dalam cara diekstraksi dan manfaat kesehatannya.

Sudah tidak asing lagi tentang virgin coconut oil (VCO) atau minyak kelapa murni. Virgin disini maksudnya minyak yang dihasilkan dari sari kelapa tanpa menggunakan bahan kimia, dan menggunakan panas atau suhu rendah, atau tidak sama sekali.

Minyak kelapa murni memiliki rasa dan aroma yang kuat serta mengandung antioksidan, protein, vitamin, dan asam lemak sehat yang lebih tinggi dibandingkan produk olahan pabrik.

Tradisi membuat minyak sendiri berawal dari kebiasaan hati-hati orang zaman dahulu dalam mengekstrak cairan dari kacang-kacangan, biji-bijian, atau bahan lain yang kemudian disimpan untuk keperluan memasak.

Selama bertahun-tahun, untuk memenuhi kebutuhan dan kenyamanan kami, kami telah beralih ke minyak buatan yang sering kali sarat dengan campuran senyawa, aditif, dan lemak terhidrogenasi. Oleh karena itu, memilih minyak goreng yang digunakan untuk menyiapkan hampir setiap makanan harus berkualitas tinggi.

Minyak kelapa murni juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, menjadi bahan perawatan kulit alami yang dapat membantu mencegah timbulnya jerawat di wajah. Selain itu, dapat meredakan gatal-gatal pada kulit kepala dan ketombe. Minyak kelapa murni juga baik sebagai obat sariawan. Caranya, oleskan sedikit minyak kelapa pada area sariawan dan biarkan semalaman.

Nah, Anda juga bisa membuat minyak kelapa murni sendiri. Ada enam tahap pembuatannya dan prosesnya memang sedikit memakan waktu, tapi sangat mudah lho Bunda. Berikut bahan dan cara membuatnya !

Begini Cara Membuat Minyak Kelapa Untuk Wajah Glowing dan Berseri

Begini Cara Membuat Minyak Kelapa Untuk Wajah Glowing dan Berseri

Bahan dan alat:

  • 3-4 buah kelapa matang dan segar untuk menghasilkan 1 liter santan, dan 50 gram minyak dapat diekstraksi.
  • Cukup air
  • parutan
  • Saring
  • Botol penyimpanan

Berikut ini cara membuat minyak kelapa untuk wajah

  1. Kupas kelapa, ambil dagingnya dan bersihkan. Kemudian parut daging kelapa.
  2. Peras parutan daging kelapa menggunakan kain, untuk diambil sari santannya. Kemudian Anda bisa menambahkan sedikit air panas ke dalamnya agar lebih mudah diperas.
  3. Setelah santan diekstraksi, saring dengan menggunakan kain untuk memisahkan pengotornya.
  4. Masukkan santan ke dalam penggorengan, lalu taruh di atas kompor. Biarkan masak selama 2 hingga 3 jam, tetapi pastikan panasnya tetap rendah.
  5. Aduk terus sampai santan berubah warna menjadi coklat, dimana santan menguap dan terpisah menghasilkan minyak dan ampas.
  6. Setelah santan kental, angkat dari kompor dan biarkan dingin. Masukkan santan kental yang sudah dingin lalu peras menggunakan kain untuk memisahkan minyaknya. Kumpulkan dalam mangkuk lalu simpan dalam kaleng atau botol plastik.
    Minyak kelapa buatan sendiri ini bisa bertahan selama satu tahun atau setidaknya 8 hingga 10 bulan. Anda hanya perlu memasukkannya ke dalam wadah kedap udara dan jangan dibiarkan di tempat terbuka karena dapat terkontaminasi dan kehilangan kualitasnya.

Baca Juga : Mesin Penyaring Minyak Goreng Spesifikasi Terbaik 2021

Perawatan Murah dengan Membuat Masker Dari Minyak Kelapa !

Bagi Anda yang ingin mendapatkan manfaat minyak kelapa untuk wajah di atas, tidak apa-apa jika Anda ingin mencobanya di rumah.

Namun, sama seperti menggunakan bahan alami pada umumnya, Anda perlu mengecek apakah kulit Anda aman menggunakan minyak kelapa untuk wajah atau tidak. Terutama, bagi pemilik kulit sensitif.

Cara menggunakan minyak kelapa untuk wajah yang aman adalah dengan mengoleskan minyak kelapa ke area kecil kulit. Kemudian, tunggu reaksinya beberapa saat. Jika terjadi reaksi alergi, seperti kulit kemerahan, gatal, dan nyeri, segera setelah menggunakan minyak kelapa untuk wajah, sebaiknya hindari penggunaannya dan bilas kulit dengan air hingga bersih.

Sebaiknya, jika tidak ada reaksi pada kulit yang diolesi minyak kelapa, berarti Anda tergolong aman untuk menggunakannya. Anda juga bisa mendapatkan manfaat maksimal minyak kelapa untuk wajah yang dicampur dengan bahan alami lainnya. Berikut cara membuat masker minyak kelapa dan bahan alami lainnya.

1. Masker minyak kelapa, kunyit dan madu

Buat kamu yang ingin mencerahkan kulit wajah menggunakan minyak kelapa, coba buat masker yang satu ini. Begini caranya.

  • Ambil 3 sendok makan minyak kelapa (lelehkan), sendok teh bubuk kunyit, dan sendok teh jus lemon, dan 1 sendok makan madu dalam mangkuk.
  • Aduk semua bahan sampai merata.
  • Bersihkan wajah, lalu oleskan masker minyak kelapa, kunyit, dan madu.
  • Biarkan di wajah selama 15-20 menit.
  • Cuci muka dengan air dan cuci muka.

2. Masker minyak kelapa, lemon dan yogurt

Masker minyak kelapa untuk wajah yang dicampur dengan air lemon dan yogurt bisa digunakan oleh pemilik kulit berminyak. Simak cara membuat dan menggunakannya di bawah ini.

  • Siapkan satu sendok makan minyak kelapa, 1 sendok makan yogurt tawar, dan satu sendok makan jus lemon dalam mangkuk.
  • Aduk semua bahan secara merata.
  • Oleskan pada wajah dan leher yang telah dibersihkan
  • Diamkan selama 15 menit atau sampai mengering.
  • Cuci muka menggunakan air hangat.

Manfaat Minyak Kelapa untuk Wajah dan Kulit

  1. Pelembab wajah
    Ganti krim wajah Anda dengan minyak kelapa murni. Oleskan secukupnya saja, agar bisa benar-benar meresap ke dalam kulit Anda dengan baik.
  2. Pelembab kulit tubuh
    Oleskan minyak kelapa ke seluruh tubuh Anda untuk menghidrasinya. Namun, tunggu beberapa saat untuk mengenakan pakaian, agar kulit benar-benar kering terlebih dahulu, dan tidak ada noda pada pakaian.
  3. Penghapus riasan
    Anda tidak memiliki penghapus riasan? Tidak masalah, karena minyak kelapa adalah alternatif terbaik yang bisa Anda dapatkan, tanpa menyumbat pori-pori di kulit.
  4. Lulur tubuh
    Bingung cari body scrub yang bagus? Anda hanya perlu menyiapkan minyak kelapa dan beberapa bahan pengelupas, seperti gula merah atau bubuk kopi.
  5. Krim cukur
    Ya, Anda juga bisa mencukur bulu tubuh dengan minyak kelapa. Campurkan minyak kelapa, sampo, dan pelembab bayi untuk mencukur sendiri di rumah.

Nah itulah cara membuat minyak kelapa untuk wajah menjadi sehat berseri. Semoga dapat bermanfaat untuk kita semua ya. Dan jangan lupa untuk mempraktekkan sendiri dirumah, karena cara membuatnya sangat mudah dan sederhana. Selamat mencoba and see you ^^

Baca Juga :

cara menggoreng bebas kolesterol

6 Tips & Cara Menggoreng Bebas Kolesterol

Tahukah anda bagaimana cara menggoreng bebas kolesterol? Menggoreng makanan adalah proses memasak yang sangat tidak dianjurkan bagi banyak profesional kesehatan. Tidak hanya meningkatkan kalori, tetapi juga meningkatkan kadar kolesterol.

Dengan menggoreng makanan maka akan meningkatkan jumlah kolesterol dan kalori yang terkandung dalam makanan yang akan dikonsumsi. Hal ini mungkin sedikit mengkhawatirkan bagi orang yang sedang berusaha untuk hidup sehat, bebas dari kolesterol jahat.

Namun, tidak bisa dipungkiri bahwa dengan menggoreng, makanan akan terasa lebih enak. Ada begitu banyak gorengan yang enak dan sulit untuk melepaskan godaan untuk makan gorengan. Tapi bagaimana jika kolesterol naik?

Nah, untuk menurunkan kadar kolesterol pada gorengan, yuk simak cara menggoreng bebas kolesterol berikut ini selengkapnya :

Wajib Ketahui 6 Tips & Cara Menggoreng Bebas Kolesterol!

Wajib Ketahui 6 Tips & Cara Menggoreng Bebas Kolesterol!

1. Gunakan minyak zaitun atau minyak kelapa

Jika ingin menggoreng atau menumis, minyak goreng biasa bisa diganti dengan menggunakanminyak zaitun atau kelapa yang lebih sehat dan rendah kolesterol. Dan tentunya akan lebih sehat dari minyak lainnya.

Baca Juga : Ketahui Macam Macam Minyak Zaitun dan Manfaatnya

2. Goreng dengan Minyak Bersih

Cara selanjutnya adalah selalu menggunakan minyak yang segar dan bersih saat menggoreng. Hal ini dikarenakan kualitas minyak yanng baru yang bersih akan tetap terjaga. Kadar kolesterolnya juga tidak terlalu banyak, dibandingkan dengan minyak yang sudah digunakan berulang kali.

Dengan menggunakan minyak segar atau bersih, ternyata kadar kolesterol pada setiap gorengan berada pada level yang “aman” untuk dikonsumsi.

Menggoreng dengan minyak berkualitas bagus, termasuk hal penting untuk menjaga kualitas makanan yang akan dikonsumsi. Oleh karena itu, kadar kolesterol dalam gorengan tidak akan semakin tinggi.

3. Goreng saat minyak sudah panas

Saat minyak baru mulai panas, jangan masukkan makanan ke dalam minyak yang belum panas. Sebaiknya tunggu beberapa saat hingga minyak berbusa atau mengeluarkan gelembung.

Jangan menggoreng dalam minyak yang belum panas, karena makanan cenderung akan menyerap lebih banyak minyak. Nah, ketika minyak sudah siap dan sudah panas, maka mulailah menggoreng.

Hal ini akan membuat kentang goreng atau makanan yang digoreng lainnya akan lebih cepat kering dan matang, dan makanan tidak akan menyerap terlalu banyak kolesterol dari minyak dengan cara ini. Namun, jangan menggunakan api terlalu banyak, ya!

4. Tiriskan Makanan Goreng dengan Benar

Setelah gorengan mulai berwarna kuning keemasan, segera angkat gorengan dan tiriskan gorengan hingga benar-benar bebas minyak.

Selanjutnya, tiriskan sisa minyak menggunakan kertas atau tisu yang dapat menyerap minyak. Dengan begitu, minyak yang masuk ke dalam tubuh tidak terlalu banyak. Setelah minyaknya meresap, gorengan pun siap dihidangkan.

5. Jangan Panaskan Lagi Makanan Yang Sudah digoreng

Setelah menggoreng makanan sebaiknya jangan digoreng lagi ya! Tidak hanya mengurangi nutrisi, tetapi juga meningkatkan kadar kolesterol karena minyak menyerap lebih banyak.

6. Jangan Gunakan Mentega atau Margarin

Dikutip dari WebMD, kita lebih baik jangan memasak dengan mentega maupun margarin untuk mengurangi potensi lemak trans dan jenuh yang dapat mengakibatkan kolesterol.

Nah, itulah 5 tips atau cara menggoreng makanan agar bebas kolesterol. Namun, lebih baik jika Anda mengurangi makan gorengan, karena tidak baik untuk kesehatan Anda. Jangan lupa untuk mempraktekan dirumah ya. Selamat mencoba^^

Menjaga Kesehatan tubuh untuk melawan penyakit stroke

Menjaga Kesehatan tubuh untuk melawan penyakit stroke – Kesehatan merupakan suasana sejahtera pada badan, sosial dan terhitung jiwa yang sebabkan tiap-tiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Diberikan kesehatan merupakan anugerah berasal dari sang pencipta, namun mempunyai kesadaran untuk memelihara kesehatan terhitung merupakan hal yang utama untuk kami semua.


Dapat hidup sehat, laksanakan hal-hal yang kami ingin tanpa menahan rasa sakit, sanggup di awali berasal dari pola hidup sehat. Dan penyakit yang mematikan yang banyak diderita di seluruh dunia adalah stroke dan jantung banyak orang yang kudu kehilangan nyawa gara-gara masalah kesehatan ini. Dan kami kudu laksanakan berbagai pencegahan untuk kesehatan tubuh untuk melawan penyakit stroke. Dan tersebut ini adalah beberapa hal untuk pencegahan penyakit stroke :


● Menjaga pola makan yang sehat
Dengan teratur memelihara pola makan dan makan makanan yang sehat sanggup turunkan efek terkena penyakit stroke. Anda sanggup makan makanan seperti buah-buahan. Sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan serta daging tanpa tersedia lemak.


● Melakukan olahraga yang teratur
Setidaknya kamu kudu laksanakan olahraga selama 30 menit tiap-tiap harinya untuk sebabkan pembuluh darah tetap sehat dan terhitung tidak gampang terkena penyakit.


● Rajin memeriksa tekanan darah
Penting untuk teratur memeriksakan tekanan darah gara-gara tekanan darah yang tinggi sanggup berbahaya terkena serangan stroke.


● Memeriksa persentase gula darah
Sangat mutlak untuk teratur laksanakan kontrol persentase gula darah gara-gara besar kemungkinan bagi mereka yang menderita diabetes dapat lebih gampang terkena serangan penyakit jantung dan terhitung stroke.


● Memeriksa persentase lipid darah
Kolesterol dan terhitung lipid yang berada didalam suasana yang tidak normal maka sanggup menaikkan efek penyakit stroke dan jantung.


Terbagi didalam tiga jenis :
● Stroke iskemik
Dimana penderitanya mengalami suasana yang dikala pembuluh darah tidak sanggup mengalirkan darah ke otak. Dan sanggup berlangsung pembekuan darah dan menggumpal.


● Stroke hemoragik
Pembuluh darah mengalami kebocoran atau pecah, pembuluh darah mengalami kelemahan dan mengembang seperti balon dan kadang kala sanggup pecah.


● Stroke ringan
Stroke gampang yakni mengalami kekurangan darah pada sistem saraf yang berlangsung secara singkat atau hanya beberapa menit saja. Kondisi selagi bagian otak tidak sanggup pasokan darah yang cukup.


Ini ulas tentang kesehatan tubuh untuk melawan penyakit stroke yang sangat berbahaya bagi tubuh dan terhitung keberlangsungan untuk tetap hidup. Sangat mutlak untuk menahan supaya terhindar berasal dari penyakit stroke.

Penyakit stroke sangatlah berbahaya sanggup sebabkan lumpuh beberapa tubuh yang tidak sanggup digerakan secara tiba-tiba, lebih-lebih hingga sulit untuk berbicara. Tetap memelihara pola hidup sehat dan terhitung memelihara pola makan yang benar serta dengan dr laser gogomall. Untuk kamu seluruh kurangilah makan makanan yang berlemak. Agar sanggup terhindar berasal dari penyakit stroke yang membahayakan nyawa manusia.

Cara Membuat Jahe Bubuk

Cara Membuat Jahe Bubuk dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Jahe merupakan salah satu herbal atau rempah yang memiliki segudang manfaat. Selain digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga bisa dibuat sebagai minuman yang menyehatkan. Yuk kita simak cara membuat jahe bubuk siap seduh berikut ini:

Bagaimana Cara Membuat Jahe Bubuk?

Bahan-bahan:

  • ½ kg rimpang jahe
  • Batang serai secukupnya
  • Kayu manis secukupnya
  • Bunga lawang secukupnya
  • Cengkeh secukupnya
  • Gula jawa secukupnya
  • 1 kg gula pasir
  • 1 liter air

Cara membuat Jahe Bubuk :

  1. Langkah pertama cuci bersih rimpang jahe, pastikan tidak ada kotoran yang masih menempel.
  2. Setelah itu, rimpang jahe dihaluskan dengan cara diparut maupun diblender.
  3. Jika telah halus, kemudian jahe disaring dengan menggunakan kain bersih untuk mengambil sarinya dan memisahkan ampasnya. Sisihkan.
  4. Selanjutnya, panaskan air di atas kompor. Masukkan batang serai, kayu manis, bunga lawang, dan cengkeh.
  5. Lalu tambahkan sari jahe ke dalamnya. Masak dengan api sedang dan tunggu hingga mendidih.
  6. Setelah mendidih, masukkan gula pasir dan gula jawa secukupnya. Adukaduk sesekali hingga gula larut. Kecilkan api kompor saat mulai berbuih.
  7. Ketika buih sudah mulai turun, matikan api sambil terus diaduk.
  8. Setelah menjadi serbuk, lanjutkan dengan pengayakan.
  9. Diamkan bubuk jahe hingga dingin.
  10. Terakhir, jahe bubuk bisa Anda kemas dengan plastik tertutup atau bisa langsung Anda seduh dengan menggunakan air hangat.

Baca Juga : Macam Jamu Tradisional Nusantara dan Khasiatnya

Manfaat Minuman Jahe

1. Meredakan Nyeri Haid

Minuman Jahe diyakini cukup ampuh dalam meredakan nyeri saat datang bulan. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi jahe dapat membantu dalam mengurangi nyeri datang bulan pada wanita. Khasiat jahe ini bahkan bisa disandingkan dengan khasiat obat asam mefenamat maupun ibuprofen sebagai pereda sakit.

2. Mengatasi Masalah pada Sistem Pencernaan

Jahe juga bermanfaat untuk mengatasi masalah pada sistem pencernaan. Rimpang jahe mengandung zat anti bakteri yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan pada sistem pencernaan. Selain itu, rasa hangat yang dihasilkan dari mengonsumsi jahe juga bisa membuat pencernaan menjadi lebih rileks.

Tahukah Anda? mengonsumsi jahe bisa mencegah Anda terserang masalah pencernaan seperti perut kembung, sembelit, atau bahkan naiknya asam lambung.

3. Menghilangkan Mual | Cara Membuat Jahe Bubuk dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Jahe memiliki aroma yang khas serta kandungan di dalamnya yang mampu menghilangkan rasa mual. Anda bisa mengonsumsi minuman jahe saat Anda mengalami mual baik itu mual karena mabuk perjalanaan, masuk angin, pasca operasi, atau bahkan mual pada awal kehamilan.

4. Mencegah Kanker

Jahe diyakini bisa membantu mencegah penyakit kanker. Meskipun jahe memiliki potensi anti kanker yang telah terdokumentasi dengan baik, namun manfaat jahe untuk mencegah kanker ini masih membutuhkan beberapa penelitian lebih lanjut.

5. Melegakan Tenggorokan Saat Batuk dan Flu

Rasa hangat yang diberikan oleh jahe bisa bermanfaat untuk melegakan sistem pernapasan saat Anda mengalami flu dan batuk. Dengan mengonsumsi jahe, sistem pernapasan menjadi lebih lancar, serta mampu melegakan tenggorokan yang gatal.

6. Menurunkan Kadar Gula dan Kolesterol dalam Darah

Menurut sebuah penelitan, telah dibuktikan bahwa mengonsumsi jahe secara rutin bisa menurunkan kadar gula darah secara signifikan. Tak hanya itu, jika dikonsumsi secara rutin, jahe juga cukup efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida, serta meningkatkan lemak baik. Tentu saja manfaat-manfaat jahe ini bisa mencegah anda terkena penyakit diabetes, penyakit jantung atau bahkan stroke.

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh | Cara Membuat Jahe Bubuk dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Jahe mengandung banyak vitamin C serta magnesium. Selain kedua kandungan tersebut, jahe juga mengandung gingerolsshogaols, dan zingerones sebagai antioksidan bagi tubuh. Kandungan yang ada di dalam rimpang jahe ini diyakini sangat berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Sementara itu, kandungan gingerol yang ada di dalam jahe juga mampu menghambat pertumbuhan bakteri seperti shigella, E.coli, dan lain-lain. Jika dikonsumsi secara rutin, minuman jahe akan menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit.

8. Mengurangi Stress

Rimpang jahe memiliki aroma yang khas serta kandungan polifenol yang bisa membantu dalam mengurangi stress. Selain itu, jahe juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak serta menghambat terjadinya peradangan pada otak. Untuk bisa mendapatkan manfaat-manfaat dari jahe ini, Anda harus mengonsumsi minuman jahe secara rutin.

9. Mengurangi Peradangan

Manfaat mengonsumsi minuman jahe yang selanjutnya yaitu bisa mengurangi peradangan yang ada di tubuh misalnya radang persendian. Jahe mengandung zat anti inflamasi atau anti peradangan yang mampu mengurangi dampak peradangan secara signifikan.

10. Melancarkan Peredaran Darah

Jahe juga mampu memberikan stimulan pada sirkulasi darah. Kandungan yang ada di dalam jahe diyakini dapat memberikan efek stimulasi pada otot jantung sehingga sistem peredaran darah menjadi lancar.

11. Meningkatkan Nafsu Makan | Cara Membuat Jahe Bubuk dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Jika dikonsumsi secara rutin, minuman jahe mampu meningkatkan nafsu makan. Hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi Anda yang kurang berselera makan ataupun untuk mengatasi masalah nafsu makan pada anak.

Demikian tadi cara membuat jahe bubuk siap seduh serta beberapa manfaat mengonsumsi minuman jahe bagi kesehatan. Semoga ulasan berikut bisa menambah wawasan Anda. Terimakasih ^^

Untuk mendapatkan informasi-informasi menarik lainnya, kunjungi website kami hanya di Cap Cip Cup.

Mengobati Wasir Dalam Paling Mudah

Perawatan wasir internal harus selalu dimulai dengan jumlah serat dan asupan cairan yang tepat.

Tujuan pertama pengobatan wasir internal yang efektif adalah untuk menghilangkan sembelit dan melunakkan tinja. Ini sangat membantu dengan gejala seperti nyeri, pendarahan atau ketidaknyamanan.

Pengobatan herbal seperti obat wasir hemmorhoida bisa sangat membantu, dan dijelaskan di bawah ini.

Asupan Serat
Asupan serat dapat dengan mudah diintegrasikan ke dalam rutinitas Anda:

Jumlah serat harian yang tepat untuk pengobatan wasir internal harus 20-30 gram
Contohnya adalah oatmeal atau roti berserat tinggi untuk sarapan
Berries dengan makan siang
Dan sayuran seperti labu, kacang polong atau kacang-kacangan, atau kentang panggang, dengan makan malam
Asupan Cairan
Asupan cairan tidak terlalu sulit:

Empat atau lima gelas air per hari
Pastikan Anda mendapatkan asupan serat yang tepat
Ini akan membantu menghindari sembelit dan mengejan saat buang air besar
Dalam kebanyakan kasus, wasir internal dimulai dengan sembelit
Oleh karena itu asupan serat dan cairan sangat penting
Pengobatan Herbal
Pengobatan herbal adalah pengobatan wasir internal yang paling efektif:

Ada beberapa obat herbal yang terbukti jauh lebih efektif daripada produk bebas yang dapat ditemukan di toko obat
Untuk bantuan segera dari wasir internal, Venapro telah terbukti sangat efektif dalam mengecilkan wasir internal, menghilangkan rasa sakit, dan membuatnya menghilang dengan cepat.
Sitz Baths
Mandi Sitz sering diabaikan, tetapi merupakan perawatan yang sangat efektif:

Sitz bath adalah mangkuk kecil yang dapat dipasang dengan mudah di dudukan toilet, dan dapat membantu dengan tak terukur
Wasir internal biasanya sangat dekat dengan pembukaan anus, dan mandi sitz dapat meredakan nyeri
Mandi sitz dapat dengan mudah dibeli dengan harga sekitar $ 20,00 secara online atau di toko obat
Hasil yang sama dapat dicapai dengan duduk di bak mandi dengan sekitar satu inci air yang sangat hangat
Buat air sepanas yang Anda bisa, selama sekitar 15 – 20 menit, 3 kali sehari
Pengobatan Wasir Internal – Catatan Penting
Wasir internal dapat berakselerasi ke berbagai derajat, dan pedoman penting adalah mengelola wasir internal agar tidak menjadi prolaps.

Jika ambeien internal menjadi lebih parah, tindakan pengobatan ambeien yang efektif perlu segera dilakukan.

Perawatan yang paling efektif adalah dengan mengatur asupan cairan dan serat untuk menghilangkan sembelit dan melunakkan tinja. Mandi sitz harian sangat membantu dalam hal itu.

Pengobatan herbal tertentu, dengan Avatrol di urutan teratas, dapat memperkuat jaringan yang robek dan melemah, mencegah kambuhnya wasir.

Ada berbagai prosedur non-operatif untuk perawatan wasir internal; yaitu, suntikan cairan di dasar wasir (skleroterapi), pengikatan karet gelang, dan penggunaan perawatan panas (koagulasi panas) atau dingin (krioterapi) untuk membunuh jaringan melalui jaringan parut.

Berdasarkan masukan pengguna, pengobatan terbaik yang direkomendasikan oleh penderita ambeien adalah:
Pertolongan Langsung Terbaik – Zenmed Ziro adalah perawatan tercepat dan paling efektif yang ada di pasaran saat ini. Krim ambeien Pilihan Editor mengandung 100% bahan alami – tanpa steroid, tanpa sensasi terbakar.

Ini menenangkan jaringan yang meradang saat bersentuhan, menghentikan pendarahan, menenangkan rasa sakit, menghilangkan gatal, memperbaiki jaringan yang robek dan mengecilkan wasir.

Perbaikan Jangka Panjang Terbaik – Venapro memperkuat jaringan di bagian dalam dan luar rektum untuk mencegah kambuhnya wasir.

Pilihan Pilihan Editor memiliki 100% bahan alami.

Pendekatan dua cabang memberikan bantuan yang lebih cepat dengan semprotan oral, dan bantuan jangka panjang dengan kapsul untuk memperkuat dinding jaringan.

Cara yang ideal adalah menggunakan Zenmed Ziro untuk penyembuhan segera, dengan penggunaan Venapro secara bersamaan untuk memperkuat jaringan rektal dan membantu mencegah kambuhnya wasir.

cqrq m3mbuat essential oil lemon

Cara Membuat Essential Oil Lemon dengan Ala Rumahan

Hallo Sobat semuanya!

Selamat datang dan terima kasih ya telah mengunjungi artikel yang ada pada situs website ini. Semoga dengan adanya artikel pada situs website ini dapat membantu apa yang sedang dicari oleh Sobat dan pastinya semoga bermanfaat.

Nah, pada kesempatan kali ini penulis yang kece ini mau membagikan bagaimana Cara Membuat Essential Oil Lemon.

Essential Oil Lemon itu merupakan salah satu dari banyaknya jenis Minyak Atsiri yang mempunyai aroma khas yang dapat membuat tubuh menjadi rileks dan tenang. Dan selain itu juga memiliki banyak khasiat yang bagus untuk kesehatan.

Nah, pembuatan Minyak Atsiri itu juga beragam nih Sobat, mulai dari Pengepresan, Ekstrasi, dan yang paling umum dilakukan yaitu menggunakan Metode Penyulingan. Metode Penyulingan ini menggunakan alat destilasi minyak atsiri, dan juga beberapa alat dan bahan pendukung pembuatan Minyak Atsiri.

Lalu untuk membuat Essential Oil Lemon itu bagaimana si? Yuk dari pada bingung, simak terus cara pembuatannya, dan bisa dicoba nih Sobat!

Cara Membuat Essential Oil Lemon

Proses Pembuatan Minyak Esensial Lemon

Cara Membuat Essential Oil Lemon pun bervariasi, tetapi umumnya membuat Minyak Atsiri itu menggunakan metode Penyulingan atau Destilasi. Nah, metode ini menggunakan alat destilasi minyak atsiri.

Dan berikut ini 3 cara yang bisa dilakukan membuat Minyak Esensial Lemon untuk bisa merasakan manfaat Minyak Lemon :

MENGGUNAKAN MINYAK ZAITUN

Alat dan Bahan :

  • Lemon segar, usahakan organik.
  • Wadah yang tertutup rapat, bisa mangkuk atau toples kaca.
  • Wadah kaca atau botol kaca warna gelap
  • Minyak zaitun murni
  • Parutan

Langkah-Langkah :

  1. Cuci bersih buah lemon, setelah dicuci keringkan.
  2. Kemudian, kupas kulit lemon jangan sampai terkena bagian putihnya.
  3. Setelah dikupas, parut kulit lemon sebanyak beberapa sendok makan.
  4. Selanjutnya masukkan kulit yang telah diparut kedalam sebuah wadah.
  5. Jika Sobat menggunakan Lemon Peel Powder, pastikan bahan yang digunakan lemon kering.
  6. Masukkan minyak zaitun kedalam wadah hingga benar-benar parutan kulit terendam sempurna.
  7. Kemudian tutup rapat mangkok tersebut, dan diamkan minimal 2 minggu.
  8. Setelah itu, saringlah menggunakan penyaring yang halus, dan jangan sampaikan residu ikut tersaring.
  9. Selanjutnya, tuangkan minyak yang telah disaring kedalam botol kaca yang gelap. Dan Minyak Lemon telah siap untuk digunakan sehari-hari.

DENGAN MINYAK KELAPA

Alat & Bahan :

  • 3-4 buah lemon, usahakan organik juga.
  • Minyak Kelapa.
  • Wadah
  • Panci kecil
  • Botol untuk menyimpan berwarna gelap.

Langkah-Langkah :

  1. Cuci bersih buah lemon, kemudian keringkan.
  2. Kupas lemon jangan sampai terkena bagian putihnya.
  3. Letakkan kulit lemon dalam panci yang kecil. Kemudian tuangkan minyak kelapa, hinga kulit benar-benar terendam.
  4. Kemudian nyalakan api, dari kedil ke sedang. Didihkan selama 5 menit.
  5. Jika sudah, angkat panci dan diamkan selama berapa jam supaya lemon terserap dalam minyak.
  6. Jika sudah, saring dan masukkan dalam botol yang kedap udara untuk disimpan.
  7. Penyimpanan cukup simpan di kulkas.

TANPA DIREBUS

Alat & Bahan :

  • 3-4 buah lemon matang, usahakan organik. Kemudian cuci hingga bersih dan keringkan.
  • Siapkan minyak kelapa atau juga bisa dengan minyak almond.
  • Wadah kedap udara
  • Botol gelap untuk menyimpan

Langkah-Langkah :

  1. Kupas kulit lemon, jangan sampai terkena bagian putihnya.
  2. Masukkan kulit kedalam wadah yang kedap udara, kemudia tuangkan minyak sampai kulit benar-benar terendam.
  3. Letakkan campuran minyak tersebut didekat jendela yang terkena sinar matahari di pagi dan siang, dan kocoklah setiap hari.
  4. Diamkan selama kurang lebih 1-2 minggu.
  5. Jika sudah, saringlah minyak dan masukkan dalam botol gelap yang sudah disiapkan.
  6. Minyak Esensial siap digunakan setiap hari.

Membuat Essential Oil Lemon di dalam Stoples

Membuat Essential Oil Lemon di dalam Stoples
  1. Kumpulkan bahan terlebih dahulu, lemon segar, parutan, stoples, mason, etatnol.
  2. Kemudian cuci lemon hingga bersih, lalu kupas bagian kulitnya, proses ini perlu dilakukan dengan hati-hati, jangan sampai terkena bagian putih-putihnya, karena akan menjadi pahit.
  3. Lalu parut kulitnya, setelah selesai diparut kemudian keringkan kulitnya, dan jangan sampai kulit jeruk terlalu kering karena sebagian kandungan limoninnya akan hilang.
  4. Selanjutnya giling kulit jeruk ke food processor dan hancurkan sampai konsistensinya kasar.
  5. Lalu hangatkan etanol, suhu kira-kira 32 derajat celcius, rendam selama 20 menit.
  6. Kemudian, rendam kulit jeruk dengan etanol sampai benar-benar terendam dan kocok beberapa saat, dan diamkan selama 2–3 hari. Selama menunggu, bisa kocok kuat dan didiamkan lebih kama, karena dengan itu jumlah minyak essensial yang diperoleh nanti akan semakin banyak.
  7. Setelah itu, saring campuran dan jangan sampai residu ikut tersaring.
  8. Lalu jika sudah, biarkan alkohol menguap, setelah sepenuhnya menuap masukkan sisa minyak ke wadah atau botol kaca gelal dan tertutup rapat.

Dan itulah Cara Membuat Essential Oil Lemon Sobat. Silahkan bisa dicoba masing-masing dirumah.

Kandungan Essential Oil Lemon

Kandungan Essential Oil Lemon

Minyak Atsiri Lemon memang sudah lama dimanfaatkan sebagai baha lama untuk aromterapi dan juga penyembuhan beberapa gejala penyakit lainnya secara tradisional. Hal ini dipercaya karena memang lemon sendiri mengandung berbagai kandungan dan juga nutrisi alami.

Berdasarkan dari penelitian dan juga data anekdotal, berikut ini kandungan yang ada didalam Minyak Esensial Lemon:

  • Antibakteri
  • Agen pelembap alami
  • Antijamur
  • Detoksifikasi
  • Agen pembersih alami
  • Antiseptik
  • Desinfektan
  • Aromaterap
  • Astringen
  • Hiperpigmentas

Karena memang memiliki efek natural seperti yang diatas, Minyak Lemon juga dimanfaatkan sebagai salah satu pengobatan yang dinamakan Ayurvedic selama kurang lebih dari seribu tahun untuk mengatasi beragam kondisi kesehatan.

Cara Penggunaannya

Untuk cara penggunaanya juga beragam dan sama seperti jenis Minyak Atsiri lainnya. Bisa dengan cara dihirup, disemprot, dioleskan, atau juga bisa dengan menggunakan alat khusus yaitu diffuser.

Tetapi jika ingin menggunakannya, perlu diperhatikan bahwa untuk mencampurkan Essential Oil Lemon dengan minyak pembawa (zaitun, jojoba, dan lain sebagainya). Karena Minyak Atsiri itu dibilang cukup keras, dan efeknya bagi yang tidak kuat dapat membuat kulit kemerahan, gatal, iritasi, dan berbagai macam ciri alergi lainnya.

Dan juga sebelum beli Minyak Atsiri juga perlu diperhatikan bahan, kandungannya, agar juga meminimalisir terjadinya efek samping yang negatif. Selain itu juga, sebelum penggunaan juga harus melakukan tes terlebih dahulu.

Misalnya dioleskan kebagian punggung tangan atau kaki, dan tunggu selama 24 jam. Jika tidak merasakan efek samping yang negatif seperti gatal, kulit kemerahan, ruam, dan lain-lainnya itu tandanya cocok untuk digunakan dikulit Sobat. Tetapi jika sebaliknya, maka segera hentikan pemakaiannya dan segera basuh dengan air.

Manfaat Essential Oil Lemon

Ada banyak sekali manfaat dari jenis Minyak Atsiri ini, dan berikut ini manfaat Essential Oil Lemon.

Mengatasi Gejala Stress & Depresi

Manfaat Essential Oil Lemon = mengatasi gejala stress dan depresi

Jenis Minyak Atsiri ini memiliki aroma yang sangat khas dari lemon, yang merupakan salah satu zat penenang alami, dan pastinya dapat membuat Sobat menjadi lebih rileks disaat menghirupnya. Dan secara otomatis, dapat meredakan perasaan cemas, kemudian stress dan juga lelah yang mungkin sedang dialami oleh Sobat,

Dilihat dari studi pada tahun 2016, Minyak Atsiri Lemon ini dapat membuat suasana hati Sobat dan juga dapat mengurangirasa kecemasan pada pasien yang telah melewati masa operasi ortopedi. Pada studi lainnya juga, Minyak Atsiri Lemon ini juga memiliki indikator yang positif untuk mengyrangi gejala depresi dan juga penghilang stress yang lebih efektif dibandingkan jenis Minyak Atsiri lainnya.

Meredakan Morning Sickness

Manfaat Essential Oil Lemon = meredakan Morning Sickness

Morning Sickness ini sudah umum terjadi pada saat ibu hamil. Hal ini terjadi pada pagi hari, dengan rasa mual bahkan muntah. Sebuah studi pada tahun 2014 melakukan penelitian yang dilakukan pada ibu hamil, dengan melakukan aropaterapi Jenis Minyak Atsiri ini, dan menyatakan bahwa setelah itu merasa lebih baikan hingga mengalami penurunan gejala mual dan muntah secara signifikan.

Menenangkan Pikiran.

Manfaat Essential Oil Lemon = untuk menenangkan pikiran

Bukan rahasia lagi nih Sobat, kalau jenis Minyak Atsiri ini memiliki aroma lemon yang dapat memberikan efek menenangkan pada tubuh kita. Minyak ini juga berpotensi membuat jiwa rileks, dan meredakan rasa cemas.

Membantu Mengatasi Masalah Pernapasan.

Manfaat Essential Oil Lemon = mengatasi masalah pernapasan

Jenis Minyak Atsiri ini mengandung antimikroba dan antioksidan, Minyak Lemon ini juga bersifat antiradang juga lhoo. Maka dari itu, lemon termasuk dalam Minyak Atsiri yang memiliki manfaat untuk mengatasi masalah pernapasan dan juga meningkatkan kekebalan tubuh.

Meredakan Rasa Nyeri.

Manfaat Essential Oil Lemon = meredakan untuk rasa nyeri

Efek dari antidepresan dan antistress alami dari minyak ini diyakini dapat berkontribusi untuk meredakan rasa nyeri. Sebuah riset yang ada terkait efek ini masih dilakukan, sehingga studi pada manusia tentu diperlukan untuk menguatkan khasiat minyak esensial lemon ini.

Membantu Melindungi Organ Tubuh.

Manfaat Essential Oil Lemon = untuk melindungi organ tubuh

Penggunaan minyak jenis lemon ini dipercaya dapat melindungi organ dalam, seperti hati dan ginjal, akibat penggunaan obat aspirin. Minyak Atsiri Lemon juga salah satu obat antinyeri dan antipembekuan darah.

Memiliki Sifat Antijamur

Manfaat Essential Oil Lemon = sifat antijamur

Minyak Lemon ini memiliki sifat antijamur, sehingga berpotensi untuk meredakan masalah jamur pada kulit kita. Menurut studi pada tahun 2017, mengatakan bahwa Minyak Lemon dalam melawan infeksi jamur tertentu, bahkan kutu air ketika dioleskan.

Kesehatan Kulit

Manfaat Essential Oil Lemon = untuk kesehatan kulit

Selain baik digunakan untuk gejala kehamilan seperti terjadinya mual dan muntah.

Manfaat Minyak Lemon yang lainnya yaitu dapat memelihara kesehatan kulit. Sifat antioksidan dari Minyak Lemon dapat membantu mengurangi kerusakan jaringan pada kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.

Disamping itu, lemon juga dipercaya mempunyai sifat anti penuaan yang dapat membuat kulit lebih kencang dan awet muda. Seperti yang dimuat dari Jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine tentang sifat dari antimikroba pada minyak esensial, lemon itu termasuk salah satu minyak yang dapat membantu mengobati masalah kulit. Entah lecet/luka, gigitan serangga, kulit berminyak, selulit.

Akan tetapi, sangat disarankan untuk mengoleskan Minyak Atsiri Lemon langsung ke kulit/tubuh, karena dapat menyebabkan iritasi/alergi. Maka dari itu, bisa diatasi dengan mencampurkan terlebih dahulu bersama minyak pembawa (zaitun jojoba, dll), sebelum mengoleskannya.

Mengatasi Jerawat.

Manfaat Essential Oil Lemon = mengatasi jerawat

Terdapat dua kandungan alami dari Minyak Lemon, yaitu astringen dan antimikroba, yang dipercaya dapat mengatasi jerawat secara efektif. Kandungan astringen ini berperan untuk membersihkan sel-sel kulit mati, membuka pori-pori tersumbat, dan juga mencegah hiperpigmentasi dari jerawat.

Menyembuhkan Luka.

Memiliki kandungan vitamin C, efek antimikroba, antioksidan yang dapat berperan untuk menyembuhkan jaringan luka lebih cepat, mencegah infeksi, dan juga membersihkan kulit. Sebagian orang bahkan menyimpan Minyak Lemon dalam kotak PK3 untuk membersihkan luka.

Melancarkan Pencernaaan

manfaat minyak atsiri lemon = melancarkan pencernaan

Salah satu sebuah studi pada tahun 2019 menemukan bahwa Minyak Esensial Lemon ini mengandung gas gastro terhadap perut lambung yang dapat  mengurangi gejala gastritis pada tikus. Studi lainnya juga menyebutkan bahwa minyak ini dapat berkerja lebih baik mengatasi sembelit pada orang.

Mengurangi Minyak Berlebihan.

Hasil gambar untuk cara mengurangi minyak berlebih di wajah

Lemon sendiri sudah terbukti dapat mengurangi produksi minyak yang berlebihan pada kulit wajah. Gunakanlah jika Sobat ingi tampil dengan bebas mengkilap.

Memperkuat Kuku.

Manfaat Minyak Atsiri Lemon yang dapat memperkuat kuku

Untuk kuku Sobat yang kering, kusam, kasar, berwarna kekuningan, bisa diatasi dengan campuran olive oil dengan perasan lemon, lalu gosok secara perlahan di kuku Sobat.

Meningkatkan Kosentrasi

Manfaat Essential Oil Lemon = Meningkatkan Konsentrasi

Sebuah studi pada tahun 2014 menunjukan bahwa siswa yang belajar pada ruangan kelas dengan aromaterapi minyak lemon dapat hasil lebih baik dalam ujiannya. Kemudian juga, studi kecil pada tahun 2008 menyimpulkan bahwa manfaat Minyak Lemon yaitu dapat meningkatkan fungsi kognitif dari pasien Alzheimer.

Pemutih Gigi.

Manfaat Essenstial Oil Lemon = gigi sehat putih

Campurkan baking soda dengan lemon yang sudah diperas. Kemudian oleskan pada gigi Sobat dengan sikat gigi, kemudian beilas hingga bersih.

Mengobati Sariawan.

Manfaat Essential Oil Lemon = untuk mengobati sariawan

Untuk mengobati sariawan, gunakanlah beberapa tetes perasan lemon atau Minyak Atsiri Lemon diatas sariawan Sobat agar lebih cepat pulih.

Memperindah Bibir.

manfaat minyak atsiri lemon = memperindah bibir

Gunakanlah perasaan lemon sebelum tidur dan langsung dibilas ketika sudah bangun tidur. Hal ini dapat menghilangkan kulit mati dan kering. Tetapi jika kulit bibir Sobat sedang luka, sebaiknya jangan gunakan ya!

Membantu Melindungi Tubuh.

Memiliki efek yang melindungi tubuh dengan cara melawan dan memurnikan zat-zat yang berbahaya didalam tubuh. Minyak Lemon juga memiliki efek detoksifikaasi untuk membersihkan tubuh dari pantogen berbahaya, yang nantinya mungkin akan menyerang organ tubuh.

Itulah mengenai bagaimana Cara Membuat Essential Oil Lemon dan juga beberapa tambahan topik yang dapat menambah wawasan Sobat semuanya. Untuk artikel lainnya silahkan Sobat bisa kunjungi Minyak Esensial Lemon dan juga Jenis Minyak Atsiri.

Sekian deh dari penulis yang kece, mohon maaf ya apabila didalam artikel ini terdapat kekurangan atau kesalahan. Jika ada saran atau kritik yang dapat membangun penulis silahkan bisa disampaikan melalui laman komentar chat yang ada dibawah.

Dan juga jangan lupa untuk share artikel ini sebanyak-banyaknya kepada Sobat yang lainnya. Yuk saling berbagi ilmu!

Terima Kasih dan sampai jumpa esok!

Cara Menyuling Minyak Sereh

Cara Menyuling Serai Wangi dengan Mudah dan Peluang Usahanya.

Hallo Sobat semuanya!

Terima kasih sudah mengunjungi artikel yang ada di website ini. Semoga dengan adanya artikel pada situs website ini dapat membantu apa yang sedang dicara Sobat.

Nah, pada kesempatan kali ini, penulis kece mau membagikan sesuatu nih mengenai Cara Menyuling Serai Wangi. Gimana ya proses nya? Yaudah yuk kita langsung aja, tapi sebelum masuk ke tahap penyulingan, kita simak dulu yuk mengenai Apa si itu Minyak Atsiri Sereh?

Minyak Atsiri Sereh

Hasil gambar untuk minyak serai

Minyak Sereh Wangi merupakan salah satu dari banyaknya jenis Minyak Atsiri. Sumber-sumber Minyak Atsiri yang baru akan terus digali. Yang dimana, salah satu jenis Minyak Atsiri yang sangat menjajikan ada minyak jenis ini.

Serai Wangi atau juga Cymbopogon nardus. L merupakan salah satu jenis tanaman penghasil Minyak Atsiri yang sudah cukup lama berkembang. Hasil dari penyulingan yang didapatkan dari minyak ini yaitu diperoleh dari bagian daunnya, yang dalam dunia perdagangan sering dikenal dengan nama Citronella Oil.

Cara Penyulingan Minyak Atsiri Sereh.

Minyak Atsiri umumnya diproses menggunakan metode penyulingan atau destilasi. Yang dimana menggunakan alat destilasi minyak atsiri.

Nah, metode penyulingan juga terdapat 3 sistem dan juga pembagian menurut prosesnya, dan lain sebagainya. Berikut ini Cara Menyuling Minyak Serai Wangi :

3 Cara Menyuling Sereh Wangi.

Air / Water Distillation

Image for post

Cara menyuling serai wangi bisa dilakukan dengan metode penyulingan dengan sistem air ini merupakan yang paling mudah diantara metode yang lainnya. Nah pada metode ini, bahan tanaman (serai) dimasukkan kedalam ketel suling yang sudah berisi dengan air, sehingga bahan baku daun serai bercampur dengan air.

Metode ini relatif sederhana, demikian juga dengan bahan, untuk ketel pun mudah didapat. Dan beberapa penyuling bahkan dapat memanfaatkan drum bekas oil, minyak tanah, drum bekas aspal untuk digunakan sebagai ketel.

Perbandingan air dan bahan baku harus seimbang. Bahan baku dimasukkan dan dipadatkan, selanjutnya tutup rapat, ketel jangan sampai ada celah untuk uap keluar. Uap yang hasil, perebusan air dan bahan dialirkan melalui bahan kemudian dialirkan melalui pipa menuju ketel kondesator yang mengandung air dingin, sehingga terjadilah pengembunan.

Kelemahan dari metode ini jika bahan berbentuk tepung atau bunga-bungaan yang membentuk gumpalan jika terkena panas yang tinggi. Selain itu juga, karena dicampur menjadi satu, waktu penyulingan menjadi lama dn jumlah minyak yang dihasilkan menjadi relatif sedikit.

Air dan Uap / Water and Steam Distillation

Image for post

Cara menyuling serai wangi dengan sistem ini dikenal juga dengan sistem kukus. Prosesnya yaitu bahan (serai) diletakkan pada ayakan atau saringan yang terletak beberapa centi diatas permukaan air. Metode ini menggunakan uap tekanan rendah, dibandingkan dengan sistem penyulingan air, perbedaannya terletak pada pemisahan bahan dan air. Untuk penempatan masih dalam satu ketel, prosesnya air dimasukkan kedalam ketel hingga1/3 bagian. Lalu bahan dimasukkan kedalam ketel sampai padat dan pastinya tertutup rapat.

Saat proses perebusan dan air mendidih, uap yang terbentuk akan melewati saringan dan celah-celah bahan. Minyak Atsiri yang ada di bahan ikut bersama uap panas melalui pipa menuju ketel kondensator. Kemudian uap dan minyak akan mengembun ditampung dalam tangki pemisah. Keuntungan dari metode ini adalah uap yang masuk terjadi secara merata kedalam jaringan bahan dan suhu dapat dipertahankan sampai 100 derajat celcius.

Uap / Steam Distillation

Image for post

Cara menyuling serai wangi untuk sistem ini menggunakan tekanan uap yang tinggi, dan tekanan uap yang dihasilkan lebih tinggi daripada tekanan udara luar. Air sebagai sumber uap panas terdapat dalam “boiler” yang terpisah dalam penyulingan. Bahan yang cocok menggunakan sistem ini yaitu seperti kayu, kulit batang, biji-bijian yang relatif keras. Dan perlu diperhatikan, jika minyak dalam bahan diperkirakan sudah habis, maka tekanan uap perlu diperbesar lagi dengan tujuan menyuling komponen kimia yang bertitik didih lebih tinggi.

A. Perakitan Alat Destilasi Sederhana

Alat :

  • Baskom
  • Panci
  • Selang
  • Lem
  • Kawat
  • Es batu
  • Alat pelubang baskom

Jika tidak ingin membuat alat destilasi, bisa saja mencari alat di toko mesin, bahkan bisa dibeli lewat online dengan terpercaya, cek disini.

Cara Kerja :

  1. Langkah pertama, buatalah lubang pada bagian kiri dan kanan baskom
  2. Kemudia, masukkan selang kedalam baskom yang sudah dilubangi
  3. Isilah dengan air dan es batu pada baskom sebagai kondensator
  4. Masukkan selang di tutup panci yang sudah dilubangi jika kurang kuat dapat di lem dan diberi kawat
  5. Letakkan sarangan dalam panci
B. Pembuatan Minyak Sereh
3 Langkah Membuat Minyak Serai dengan Mudah | Pak Tani Digital
Bahan :
  • Tanaman sereh

Alat :

  • Destilasi sederhana
  • Pisau
  • Alu dan lumpang
  • Botol penampung destilat
  • Timbangan digital
  • Kompor

Cara Kerja :

  1. Cucilah terlebih dahulu sereh wangi, potong sekitar 1 cm dan keringkan dengan cara dianginkan
  2. Timbang sereh yang telah dikeringkan, dan tumbuk hingga mengeluarkan aroma yang wangi
  3. Isi air dibawah sarangan
  4. Pindahkan sereh yang sudah ditumbuk ke atas sarangan dan taruh diatas kompor
  5. Botol destilat diletakkan pada bagian keluarnya minyak sereh
  6. Hidupkan kompor dan tunggu hingga destilat tertampung pada wadah kering
C. Identifikasi Kemurnian Minyak Sereh

Bahan :

  • Minyak sereh

Alat :

  • Timbangan digital
  • Botol penampung destilat atau minyak sereh
  • Gelas ukur

Cara kerja :

  1. Timbang botol destilat yang kosong (berat botol kosong tanpa tutup)
  2. Timbang botol yang sudah berisi destilat (berat botol destilat)
  3. Kemudian hitunglah berat pada minyak atsiri dengan total = berat botol destilat – berat botol kosong tanpa tutup
  4. Ukur volume minyak sereh dengan gelasukur
  5. Selanjtnya, hitung rendemen = (berat minyak atsiritotal/berat sereh mula-mula) x 100%
  6. Hitung massa jenis minyak sereh = berat minyak atsiri total/ volume minyak sereh
  7. Bandingkan massa jenis minyak sereh yang diperoleh dengan massa jenis minyak sereh SNI = 0,880-0,922
  8. Catat waktu tetes pertama minyak
D. Cara Lain Penyulingan :

Dan berikut inilah cara menyuling serai wangi yang akan dilakukan :

  1. Langkah pertama masukkanlah air ke dalam alat suling secukupnya
  2. Masukkan serai ke dalam ketel suling, kemudian isolasi pinggirannya yang bertujuan untuk mencegah panas mengalir ke luar
  3. Setelah ditunggu beberapa saat, minyak atsiri akan terlihat mengalir menuju tabung pemisah

Standar Mutu Minyak Atsiri Serai.

Hasil gambar untuk minyak serai

Standar mutu dari Minyak Atsiri Sereh Wangi ini untuk kualitas ekspor dapat dianalisasikan berdasarkan dengan SNI 06-3953-1995. Menurut dari kriteria 9 fisi yaitu berdasarkan warna bobot jenis, indeks bias. Sedangkan dilihat secara kimia berdasarkan dari total geraniol dan sitronelal, kemudian kelarutan dalam etanol yang sekitar 80%.

Minyak Sereh Wangi tidak memenuhi syarat ekspor apabila kadar dari geraniol dan sitronelal rendah atau juga tidak mengandung bahan penuaan. Kadar yang rendah biasanya itu disebabkan oleh jenis tanaman sereh yang kurang baik, disamping itu juga pemeliharaan atau budidayan tanamnya kurang baik serta pengambilan umur tanamn sereh yang terlalu tua. Bahan-bahan tambahan yang terdapat dalam Minyak Sereh Wangi ini berupa lemak, alkohol, dan juga minyak tanah sering digunakan sebagai bahan pencampur ( Ketaren dkk., 1978 ). Minyak Sereh

15 Manfaat Minyak Atsiri Serai

Hasil gambar untuk minyak atsiri sereh

Nah, manfaat dari serai juga tidak kalah lho dari manfaat jenis Minyak Atsiri. Ada beragam manfaat yang didapat jika kita menggunakan Minyak Atsiri secara rutin. Pastinya juga manfaat yang didapat untuk kesehatan tubuh kita sendiri. Apa saja ya manfaat nya kira-kira? Dan inilah 15 Manfaat dari Minyak Atsiri untuk Kesehatan :

Mampu Membunuh Jamur.

Nyatanya, Minyak Sereh terbukti ampuh dalam membunuh jamur yang dapat menyebabkan kurap, bahkan hingga infeksi jamur pada daerah selangkangan. Wahh menakutkan sekali!

Jadi, para peneliti dalam sebuah studi itu percaya, bahwa setidaknya obat jamur itu harus memiliki ekstrak Minyak Sereh sebanyak kurang lebih 2,5% untuk bisa membuahkan hasil maksimal yang digunakan dalam menyembuhkan berbagai macam penyakit yang terjadi akbibat infeksi jamur.

Antibakteri dan Antijamur.

Serai digunakan sebagai salah satu obat alami yang dapat menyembuhkan luka, dan juga dapat membantu mencegah infeksi bakteri dan jamur. Kemudian juga, salah satu penelitian pada tahun 2010 itu menemukan bahkan Minyak Atsiri Serai itu efektif melawan berbagai bakteri yang resistan terhadap obat-obatan, seperti infeksi pada kulit, penumonia, infeksi darah dan juga usus.

Mencegah Peradangan.

Sobat pasti tahu kan, bahwa peradangan itu sangat berbahaya sekali, bahkan bisa membuat atau menimbulkan penyakit berbahaya lainnya yang dapat mengancam nyawa. Dalam sebuah riset menyatakan, bahwa Minyak Sereh yang mengandung kandungan citral itu ternyata dapat mencegah sebuah peradangan.

Dalam penelitian yang dilakukan pada hewan uji coba, Minyak Sereh yang diminumkan itu dapat mencegah peradangan yang dialami pada penyakit edema kaki. Bahkan, Minyak Sereh yang dioleskan juga mampu mencegah peradangan pada edema telinga yang diderita oleh seekor tikus.

Namu, karena manfaat ini baru di uji cobaka pada seekor hewan, sebaknya jika Sobat ingin mencobanya tetap berkonsultasi dengan dokter agar tidak menimbulkan efek negatif atau alergi berbahaya bagi tubuh kita.

Kaya Antoksidan

Menurut salah satu penelitian pada tahun 2014 bahwa obat kumur Minyak Serai itu menunjukan kemampuan antioksidan yang cukup kuat. Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita radang gusi dan juga masalah mulut lainnya. Dan juga dalam sebuah studi pada tahun 2015, serai sendiri terbukti memiliki sifat antioksidan yang kuat dan efektif dalam membersihkan radikal bebas, yang dilakukan dalam percobaan in vitro.

Mencegah Tukak Lambung.

Minyak Sereh ini juga dapat dipercaya sebagai salah satu obat herbal yang dapat mencegah tukak lambung. Dalam sebuah penelitian lagi yang dilakukan pada uji coba hewan, minyak jenis ini berhasil membuktikan kemampuannya dalam mecegah tukak lambung, yang dapat membuat atau menyebabkan sakit perut.

Mencegah Mual.

Memiliki aroma yang sangat menenangkan itu sehingga minyak jenis ini dapat mencegah mual. Ngga heran lagi nih, kalau banyak teh herbal yang memiliki kandunga sereh didalamnya.

Mengatasi Diare.

Menurut sebuah penelitian pada tahun 2006, Sereh ini dapat membantu memperlambat diare secara alami lhoo. Dengan menggunakan Minyak Sereh secara topikal pada perut dipercaya dapat mempu meredakan rasa sakit perut akibat diare.

Mengobati Varises.

Meskipun untuk penelitian terbatas, data teoritisnya menunjukan bahwa Minyak Atsiri Sereh ini dapat meningkatkan sebuah sirkulasi dan juga mengurangi pembengkakan. Yang pastinya ini dapat membantu meringankan kondisi seperti varises.

Caranya, Sobat bisa kompres hangat dengan cara merendam kain bersih dalam campuran lima tetes Minyak Atsiri Sereh dan juga satu liter. Terapkan kompres ini ke area yang terkena selama kurang lebih 15 menit saja.

Mengatasi Nyeri Sendi.

Citral yang terdapat pada Minyak Atsiri Serai itu dapat membantu meringankan rasa sakit, karena dapat mengurangi peradangan. Menurut sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2017 yang dicobakan pada orang dengan rheumatoid arthritis, Minyak Serai topikal dapat mengurangi rasa sakit pada radang sendi. Rata-rata, tingkat nyeri berkurang dari 80-50% dalam waktu 30 hari.

Membantu Tidur Nyenyak.

Memiliki efek yang menenangkan yang luar biasa untuk pikiran. Dari menurut sebuah penelitian Aljazair, Minyak Sereh ini memiliki efek yang sedatif. Minyak ini juga dapat membantu mengobati depresi.  Semua ini dapat membantu mengatasi bagi yang mempunyai masalah tidur dan membantu tidur menjadi lebih nyenyak.

Mengatasi Ketombe.

Dalam studi 2015 menemukan bahwa Minyak Atsiri ini dapat membantu melawan ketombe. Penelitian juga menunjukan bahwa penggunakan Minyak Sereh ini sebagai tonik rambut yang digunakan dua kali sehari selama 14 hari ini, dapat menunjukan penurunan ketombe yang signifikan.

Cegah Peradangan.

Minyak Serai telah diteliti bahwa mampu dapat mengatasi peradangan yang terjadi pada kulit. Salah satu studi pada tahun 2-14 menunjukan bahwa Minyak Atsiri Serai memiliki afek antiinflamasi yang cukup kuat pada tikus dengan infeksi jamur. Peradangan kronis juga diduga dapat menyebabkan banyak masalah pada kesehatan. Ini juga termasuk radang sendiri penyakit kardiovaskular, dan bahkan kanker. Kemudian juga serai itu mengandung citral, senyawa anti-inflamasi.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi.

Minyak Sereh ada bahan alami yang cukup populer dan sering digunakan untuk memijat, apalagi aromanya bisa membuat tubuh menjadi rileks. dan ternyata, efek dari Minyak Sereh yang digunakan untuk memijat ini dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Mengatasi Kolesterol.

Serai secara tradisional itu dapat digunakan untuk mengobati kolesterol yang tinggi, dan juga mengelola penyakit jantung. Sebuah studi pada tahun 2007 itu menemukan bahwa Minyak Serai itu secara signifikan dapat mengurangi kolesterol pada hewan tikus. Dan dengan berbagai penelitian yang dilakukan telah menunjukan bahwa mengkonsumsi Minyak Serai itu dapat mempertahankan kadar trigliserida yang sehat dalam tubuh, sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. Namun, diperlukan studi lanjut pada manusia masih diperlukan.

Meredakan Sakit Kepala.

Dalam sebuah penelitian, aroma dari Minyak Sereh ini mampu mencegah sakit kepala. Sebab, komponen eugenol yang dimiliki Minyak Sereh ini dianggal memiliki kemampuan yang sama dengan aspirin.

Eugenol yang dikandung Minyak Sereh dipercaya juga bisa mencegah trombosit yang menggumpal. Dan tidak hanya ini, eugenol juga bisa membantu tubuh untuk melepaskan sebuah hormon kebahagiaan, yaitu serotonin.

Potensi Minyak Serai Wangi.

Hasil gambar untuk serai wangi

Minyak Serai Wangi merupakan salah satu komoditi Minyak Atsiri yang sangat prospetif. Dimana, permintaan Minyak Atsiri Sereh Wangi ini cukup tinggi dan juga harganya stabil serta cenderung meningkat. Dan uniknya, pembudidayaan yang dilakukan itu tidak terlalu rumit, serta juga tanaman ini dapat hidup dilahan marginal, bahkan juga lahan bekas tambang.

Peranan dari komoditas ini sangat besar sebagai sumber devisa dan juga pendapatan petani, serta penyerapan tenaga kerja. Yang dimana juga, Minyak Serai Wangi ini sebagai salah satu tanaman yang dapat dijadikan bahan dasar sabun, obat anti nyamuk, parfum, kosmetik, pestisida bahkan juga bahan dasar bio aktid, yang bisa bermanfaat untuk penghematan bahan kabar kendaraan.

Salah satu Direktur KEMENTAN, Kasdi Subagyono menerangkan bahwa komoditas dari serai wangi itu tak hanya mempunyai banyak manfaat, tetapi juga peluang usahanya sangat menjajikan. Dan saat ini, Indonesia merupakan pemasok Minyak Serai Wangi kedua setelah RRC.

Dan juga mengungkapkan, sudah banyak di daerah-daerah yang memanfaatkan tumbuhan ini. Salah satunya di provinsi Sumatra Barat, Minyak Serai Wangi itu telah dikembangkan secara home industri, yaitu berupa pembersih lantai, sabun untuk mandi dan cuci tangan, bahkan juga sebagai minyak oles.

Di beberapa provinsi lainnya seperti Sumatera Selatan dan juga Lampung seperti mengembangkan home industri Serai Wangi. Misalnya saja seperti sabun untuk cuci tangan, sabum mandi, minyak telon serta kebutuhan rumah tangga lainnya.

Ngga hanya itu juga nih Sobat. tanaman Serai Wangi juga telah dimanfaatkan sebagai tanaman konservasi pada lahan kritis, baik untuk penghijauan pada lahan-lahan yang terkena erosi, maupun juga reklamasi pada lahan bekas tambang atau gambut.

Peluang Usaha Minyak Serai Wangi.

peluang usaha minyak serai wangi

Usaha Sereh Wangi itu sangat menguntungkan, karena tidak ada limbah yang dibuang. Selain itu budidayanya juga mudah untuk dilakukan. Sobat bisa memulainya dengan membeli bibit sereh wangi dengan harga kurang lebih Rp 500/batangnya, kemudian ditanama  per batang/lubang. Selama 6 bulan pertama bisa dipanen, setelah itu setiap 3 bulan sekali sereh wangi bisa dipanen lagi.

Budidaya sereh wangi pada umumnya itu sama seperti pertanian konvensional yang lainnya. Bedanya sereh wangi lebih mudah. Sekali tanam itu bisa untuk 8-10 tahun masanya, sedangkan untuk panen pertama dimulai pada 6 bulan awal dan untuk bulan berikutnya 2,5-3 bulan sekali dapat dipanen kembali.

Kemudian di alokasikan atau distribusikan kepada beberapa perusahaan sebagai bahan baku produksi. Dan memproduksi minyak tersebut sesuai dengan kebutuhan pasar. Target dari penyulingan ini kedepannya adalah dapat mengirimkan atau menditribusikan hasilnya menuju pasar ekspor dengan negara tujuan seperti Amerika dan Spayol.

Dan juga sudah banyak perusahaan yang menggunakan Minyak Serai Wangi sebagai bahan baku industri dalam rumah tangga seperti sabun atau juga produk bermanfaat yang lainnya.

Penutup

Itulah mengenai Cara Menyuling Serai Wangi, dan beberapa topik lainnya. Untuk artikel lainnya silahkan Sobat bisa mengunjungi Minyak Atsiri Sereh dan juga Jenis Minyak Atsiri lainnya.

Sekian dari penulis kece, mohon maaf jika ada saran atau kritik yang membangun penulis silahkan bisa disampaikan melalui laman komentar yang ada dibawah.

Dan juga, jangan lupa untuk share artikel ini sebanyak-banyaknya agar Sobat yang lain juga mengetahuinya. Yuk saling berbagi ilmu!

Terima Kasih, dan sampai jumpa esok!