Bayi memang masih cenderung sulit untuk bisa tidur pada malam hari karena jadwal tidurnya masih menyesuaikan dari waktu tidur di dalam kandungan. Kondisi ini membuat Anda sedikit kewalahan untuk menyesuaikan diri. Berikut ini tips yang bisa Anda coba untuk menidurkan bayi dengan cepat.
1. Memberikan ASI
Bayi tidak bisa tertidur dengan keadaan lapar untuk itu Anda perlu memberikan ASI pada bayi agar bayi dapat tertidur dengan kondisi perut yang kenyang. Anda bisa mengatur jadwal pemberian ASI sesuai dengan jam tidur bayi Anda. Tingkat kualitas ASI Anda agar bayi mendapatkan nutrisi sesuai kebutuhan tubuhnya.
2. Memandikan Bayi
Bayi dapat tidur dengan mudah dan nyaman jika tubuhnya merasa fresh untuk itu Anda bisa memandikan bayi terlebih dahulu sebelum tidur. Jika pada malam hari, Anda bisa mengelap bayi dengan menggunakan handuk hangat. Anda bisa mengelap bagian yang paling utama yaitu pada bagian lipatan-lipatan seperti ketiak, leher, pergelangan kaki, dan juga tangan.
3. Pijat Bayi
Tubuh bayi yang kelelahan bisa menjadi penyebab bayi Anda rewel dan susah tidur. Anda dapat melakukan pijatan pada bayi dengan lembut pada bagian tertentu yang paling utama adalah bagian tangan dan kakinya. Pijatlah bayi menggunakan minyak yang hangat sehingga bayi merasa nyaman.
Anda bisa mendapatkan minyak hangat untuk bayi yang aman dan nyaman digunakan dengan harga diskon lebaran 2018 hingga 22% di orami.com. Anda bisa mendapatkan minyak hangat berkualitas tersebut dari berbagai produk berkualitas yang terjamin.
4. Berikan Pakaian Bayi
Bayi akan kesulitan tidur jika merasakan kepanasan atau pun gerah. Langkah untuk menghindari kondisi ini adalah dengan menggunakan pakaian bayi yang bahannya nyaman di kulit. Anda bisa menjadikan pakaian bayi dari bahan katun yang menyerap keringat. Bahan ini juga tidak membuat alergi pada kulit bayi Anda.
5. Gendong atau Ayun Bayi
Bayi akan mudah tertidur di dalam pelukan Anda sehingga Anda bisa menggendongnya hingga tertidur. Tepuk-tepuk pantatnya akan membuat bayi merasa nyaman. Anda bisa memindahkan bayi ke atas tempat tidur saat bayi sudah mulai nyenyak.
Cara lainnya bisa dengan mengayun bayi Anda. Anda bisa menggunakan ayunan yang berbahan aman dan nyaman untuk kulit bayi. Ayun bayi Anda dengan pelan dan lembut sehingga bayi merasa nyaman. Setelah tertidur Anda bisa mengangkatnya dengan perlahan untuk memindahkan ke tempat tidur.
Jam tidur yang cukup pada bayi akan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangannya. Bayi yang kurang tidur membuat badannya terasa lelah sehingga ia menjadi rewel dan susah untuk disuapkan makan. Anda bisa mengatur jam tidur bayi agar bayi memiliki pola tidur yang teratur dan akan memudahkan Anda menidurkannya.